SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w 29

  • Generalnie na logikę dla więźniów z PZ i innych zajmujących się tematyką mniejszych lub większych pieniędzy, którzy planują powrót do przestępstwa po wyjściu zza krat grypsowanie w formie nieookrojonej ( udział we wspomnianych "aferach", brak współpracy z władzą w każdym zakresie co obejmuje konsekwencje w temacie widzeń, warunkowych [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 13:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy było, jak coś to sory: WYJAŚNIENIE DO ZDJĘCIA: 1. Cynkówka - człowiek grypsujący. Znak ten pozwala na identyfikacje przynależności podkulturowej skazanego w pierwszej chwili rozmowy z nim, 2. Toczka poniżej cynkówki to jej potwierdzenie, 3. Serduszko - człowiek ubóstwiający grypserę; czasami też tzw. mąciciel czyli przywódca grupy [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 14:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jestem chory lub zerowej sprawności?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/7/29/f2bd1cd58114484ba502a154dca2e92b.jpg Niestety tak jest najczęściej, że osoby, które nie są na co dzień aktywne fizycznie mają problem z wykonywaniem nawet, pozornie, łatwego planu treningowego wykonywanego z ciężarem całego ciała. Jednak sprawa nie jest taka łatwa jakby mogła się wydawać. Niestety osoby, które nie są aktywne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2021-07-29 09:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Aktualnie jem 2351kcal (35% białka, 20% tłuszczu, 45% węglowodanów) 206g bialka (2,45g / kg m.c.) 52g tłuszczu (0,62g / kg m.c.) 264g węglowodanów (3,14g / kg m.c.) Od kilku miesięcy nie przekroczyłem zakładanego limitu (jak byłem na 2100 to zawsze jadłem 2100, jak byłem na 2600 to zawsze 2600, teraz jestem na 2350 i codziennie dokładnie 2350). [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-30 17:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ciagu 10 dni zaniknely miesnie? niemozliwe! to nie jest zaniedbanie szpitala - miales grype zoladkowa i goraczke i to po operacji wiec nie mogli cie rehabilitowac dopoki sie nie poprawiles. proponowalbym udac sie do innego ortopedy w celu skonsultowania sie. zabierz wszystkie materialy (historie choroby, wypisy, przeswietlenia) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18845 Data: 2009-04-29 21:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 42 odbędzie się 3 marca w Łodzi!

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    No ja też, KSW miło się ogląda i nawet nie tnie, nie wiem czemu tyle osób narzeka i że przerywa im transmisje Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-01-29 18:55:59

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 18:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nnicknukle dla twojej wiadomosci mam pol roku dziewczyne,i miałem inne, wiesz niektore dziewczyny wolą lamusowatych chlopaków 190 cm w bicu 29, a nie które wolą nizszych dobrze zbudowanych. a tak w ogole to sie liczy osobowosc czlowieka. Masz cos do nizszych twoj problem dostal bys od niejednego nizszego. pozdroo

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 16:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    lamerator masz pecha ze masz takich wielkich kumpli i moze dlatego czujesz sie posrod nich maly :) w sumie kiedys poszedlem na impreze z takimi kolesiami czterema, ktorzy sie tak dziwnie dobrali ze wszyscy maja po ok. 190 cm no i wtedy faktycznie czulem sie niski :) ja na szczescie wielu takich wielkich nie mam, moi kumple z ktorymi najczesciej [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 15:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jaaaaaaaaa.Co z tego ze chce wykonywac te cwiczenia jak wszystko po angielsku po pierwsze a po drugie jak ściglem to mi sie otwiera w notatniku i jest pelno jakis kwadracikow ****a. Pomocy!!!! A moze napiszesz mi te cwiczenia mbwanakumb , co prosze? Moze podac ci moj numer gg???Bys mi napisal co i jak wykonywac, był bym Ci bardzo wdzieczny, moim [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-01 23:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ale ci kolesie wygladaja jak mutanty nie ludzie, nie pozostalo im nic innego jak odgrywanie rol cyrkowych na ringu ku uciesze spoleczenstwa. Ciekawe czy ktorys z nich ma normalna zone i rodzine? Patrzac na ich wyrazy twarzy mozna odniesc wrazenie ze blizej im do granicy uposledzenia umyslowego niz do przecietnej inteligencji. Wydaje mi sie ze [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 00:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Moge domniemac ze Pudzian kompleksu wzrostu raczej nie ma Do tego co robi jego wzrost (badz co badz dosc wysoki) w zupelnosci mu starcza, poza moze jedna czy 2 konkurencjami. Koles 120 kg i 200 cm bylby slabszy sporo od Pudziana, musialby wazyc ze 150 kg. Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-01-29 18:43:43

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 18:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No masz rację Pudzian kompleksu wzrostu nie ma :P Wprawdzie wzrost przydałby mu się w kilku konkurencjach ale nie przesadzajmy, doskonale sobie radzi z tym co ma. Koleś 200 cm ważacy 120 kg byłby oczywiście słabszy, nie nalezy równiez zapominac o jakości tych kg. Bo Pudzian to ma te 140 kg ale widac róznice miedzy nim, a pozostałymi ulanymi [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 19:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    buahaha zib wez juz stad idz bo zal to czytac te brednie ktore tu piszesz 188 cm i jestes zawsze w 10-15% najwyzszych facetow. Gdy teraz sobie tak pomyslalem to zbierajac moich lepszych kumpli, wyszlo mi 17 chlopa (od 165 do 200cm), tylko 2 mialoby ponad 190 cm i 2 +-/188 cm, reszta max 185 cm, nasz sredni wzrost wyszedlby ok. 180 cm. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 12:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Niby mam duzą głowe w stosunku do reszty ciała. Mam nadzieje ze przekrocze 190 cm i bede naprawde zadowolony Jedynie czego zaluje o tego ze wczesnie siegnolem po alkohol( pierwszy rz jak mialem 13 lat) tak to bylbym teraz pewnie wyzszy ***ani kumple :/ Zmieniony przez - Piotrek1 w dniu 2008-07-25 00:41:29

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 00:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    napisz coś więcej o tych badaniach koszt, jak dokładnie nazywają się te badania , czy jakoś dodatkowo się za to płaci czy to jest wliczone w wizytę u endokrynologa ?itd. Zmieniony przez - Sloners w dniu 2008-09-12 13:52:29

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 13:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odblokiem?

    Post
    Doping
    PRO

    20.000, bo 4 paczki po 5000iu. 39 tabletek clomidu. Jak zbraknie, to dokupię. Koło 4 zastrzyku, to że badania zrobić będę musiał. Dobrze zaskoczyłem? Zmieniony przez - SkyFish w dniu 2017-10-29 19:26:13 Zmieniony przez - SkyFish w dniu 2017-10-30 08:22:35 Dobra. Po 4 zastrzyku zrobię wyniki i tutaj wrzucę. Zmieniony przez - SkyFish w dniu [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 17040 Data: 2017-10-29 13:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na skakance

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Radek Kotarski nagrał niedawno film o takiej technice, żeby jeść wolno i do momentu, aż poczujemy się najedzeni Ale musiałbym obliczać na każdy dzień kalorie, żeby być w deficycie, a to dla mnie odpada. W przyszłości może skorzystam z cateringu, wtedy będę miał pewność, że jestem na deficycie. A odnośnie częstotliwości skakania, to codziennie czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2019-12-29 23:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wypadałoby się zastanowić czy jest sens stosować środku dopingujące przy tak krótkim stażu i marnych wynikach. Jesteś jeszcze w stanie dużo zbudować naturalnie, więc przemyśl tę kwestię. Najpierw wypadałoby poznać swój organizm, dostosować dietę pod siebie i zbudować jakieś podstawy. Na cykl przyjdzie pora, kiedy zaliczysz stagnację. Możesz [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-29 21:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dokładnie, jak Domer. Oczywiście to nie oznacza, że można go spożywać bezkarnie w dużych ilościach. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-08-05 16:59:29

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-05 16:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    pomyslalem o dodatku berberyny do diety. powiedzcie mi co byloby lepszym wyborem, czy berberyna solo w dawce 400mg do posilku z wieksza iloscia wegli czy taki miks?: Berberine HCl (from Berberis aristata root): 150mg Ceylon Cinnamon (Cinnamomum verum) (inner bark): 150mg Fenugreek Seed (Trigonella foenum-graecum): 150mg Gymnema sylvestre Leaf: [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 07:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)